Resilient zu sein bedeutet, mit den Widrigkeiten des Lebens gut umgehen zu können. Uns Menschen scheint diese seelische Widerstandskraft angeboren zu sein.

Wie eine Prinzessin nach dem Hinfallen wieder aufzustehen und die Krone zu richten bzw. wie ein Stehaufmännchen im Krisenfall wieder auf die Beine zu kommen - das sind also Fähigkeiten, die von Natur aus in uns stecken und die wir mit gezielten Methoden reaktivieren und wieder verinnerlichen können.

Ein wichtiger Punkt hierbei ist das regelmäßige Training. 

Um die eine oder andere passende Methode verinnerlichen zu können, braucht es liebevolle Regelmäßigkeit, die zu einer wundervollen und haltgebenden Routine werden kann.